La 34ª edición de la Media Maratón Internacional de Santa Pola (Mitja Marató) volvió a demostrar por qué se la conoce como la prueba de 21 km más veloz de España. Apenas un día después de celebrarse el evento, te ofrecemos un repaso detallado de los resultados, los protagonistas y las claves que explican la magia de esta carrera. Este artículo complementa nuestra guía previa de la Mitja 2026, en la que te contamos fechas, recorrido y consejos de entrenamiento.
Resumen de la Mitja 2026
El domingo 18 de enero de 2026, miles de corredores tomaron la salida en la costa alicantina para enfrentarse a un recorrido casi plano que invita a correr rápido. La climatología, con temperaturas en torno a los 12 ºC y ligera brisa marina, y la impecable organización del Club Atletismo Santa Pola, se tradujeron en tiempos de élite tanto en la media maratón como en la prueba de 10 km paralela. A continuación repasamos en profundidad los podios y las principales actuaciones de la jornada.
21K masculino: dominio keniano y récords personales
Desde los primeros kilómetros, el ritmo de la prueba masculina fue explosivo. El grupo de cabeza estuvo formado por atletas africanos y algunos de los mejores fondistas europeos. En el tramo final, el keniano Brian Kibor se despegó de sus rivales con una zancada fluida y cruzó la meta en 1:00:49. Kibor, que acredita una mejor marca personal de 58:39 en media maratón, demostró por qué Santa Pola es una de las pruebas favoritas para buscar registros rápidos.
El segundo puesto fue para su compatriota Simon Maywa, quien mantuvo el pulso hasta el kilómetro 18 pero finalmente detuvo el cronómetro en 1:02:59. El podio lo completó otro keniano, Kipkandie Mkulia, con 1:03:03. El primer español en meta fue Luis Agustín Escriche, sexto clasificado con 1:07:43, demostrando la progresión de los corredores nacionales en circuitos rápidos.
| Pos. | Atleta | País | Tiempo |
|---|---|---|---|
| 1 | Brian Kibor | Kenia | 1:00:49 |
| 2 | Simon Maywa | Kenia | 1:02:59 |
| 3 | Kipkandie Mkulia | Kenia | 1:03:03 |
| 4 | Houssame Benabbou Azizi | Marruecos | 1:06:55 |
| 5 | Simon Meganck | Bélgica | 1:07:25 |
| 6 | Luis Agustín Escriche | España | 1:07:43 |
| 7 | Carlos Henrique de Souza | Brasil | 1:08:13 |
| 8 | Josep Torres Riera | España | 1:08:19 |
| 9 | Viktor Zackrisson | Suecia | 1:08:38 |
| 10 | Kamil Lesniak | Polonia | 1:09:08 |
21K femenino: el día de Daisilah Jerono
La prueba femenina también estuvo marcada por la velocidad y el dominio africano. La keniana Daisilah Jerono lideró la carrera desde el inicio y se proclamó vencedora con un crono de 1:07:27. Su compañera de equipo Esther Chebet se mantuvo cerca pero tuvo que conformarse con la segunda plaza (1:08:13). La sueca Hanna Lindholm, atleta experimentada en distancias largas, completó el podio con 1:12:03. La primera española fue Cristina Juan Torres, quinta con 1:17:08, lo que subraya el excelente nivel de las corredoras nacionales.
| Pos. | Atleta | País | Tiempo |
|---|---|---|---|
| 1 | Daisilah Jerono | Kenia | 1:07:27 |
| 2 | Esther Chebet | Kenia | 1:08:13 |
| 3 | Hanna Lindholm | Suecia | 1:12:03 |
| 4 | Barbara de Koning | Países Bajos | 1:15:32 |
| 5 | Cristina Juan Torres | España | 1:17:08 |
| 6 | Zoé Duigou | Francia | 1:17:42 |
| 7 | Inés Astrain Moreno | España | 1:17:58 |
| 8 | Tania Salamanca Ruiz | España | 1:19:31 |
| 9 | Liduina van Sitteren | Países Bajos | 1:19:59 |
| 10 | Sara García Domingo | España | 1:20:12 |
El 10K confirma la fama de circuito rápido
Además de la media maratón, Santa Pola ofrece un 10 km homologado que se celebra a primera hora de la mañana. Esta distancia volvió a demostrar que el trazado costero es ideal para registros de élite. El keniano Jacob Krop se impuso con un espectacular 27:46, seguido del polaco Sebastian Nowicki (29:34) y del finlandés Juho Ylinen (29:56). En categoría femenina, Clare Chemtai Ndwia paró el cronómetro en 31:32 y se hizo con la victoria; la sueca Carolina Wikström fue segunda con 32:24 y la húngara Smilla Szalkai tercera con 34:46.
- 10K masculino: Jacob Krop (KEN) 27:46; Sebastian Nowicki (POL) 29:34; Juho Ylinen (FIN) 29:56; Jesús Ángel Rodríguez (ESP) 30:11; Alejandro Sanvalero (ESP) 30:27.
- 10K femenino: Clare Chemtai Ndwia (KEN) 31:32; Carolina Wikström (SWE) 32:24; Smilla Szalkai (HUN) 34:46; Emilia Siltanen (FIN) 37:03; María José de Toro Sáiz (ESP) 37:22.
¿Por qué Santa Pola es tan rápida?
La Mitja Marató de Santa Pola es una de las pruebas favoritas para quienes buscan marca personal. El recorrido, que parte y termina en la calle Fernando Pérez Ojeda, discurre mayoritariamente por el paseo marítimo y las avenidas costeras, con vistas al Mediterráneo y apenas desnivel. La organización limita la participación a 7 000 dorsales, lo que reduce la congestión y permite correr a ritmo desde el principio. Además, las condiciones climáticas de enero en la costa alicantina —temperaturas suaves y ausencia de viento— facilitan la velocidad.
A estos factores se suma la experiencia del Club Atletismo Santa Pola, que lleva más de tres décadas organizando la carrera. La logística impecable, los avituallamientos cada 5 km y el apoyo del público hacen que tanto atletas de élite como corredores populares disfruten de la prueba. No es casualidad que desde 2024 la media maratón cuente con la certificación Road Race Label de World Athletics, un sello que atrae a un cada vez mayor número de atletas internacionales.
Consejos de entrenamiento para un medio maratón rápido
Si te estás planteando correr la Mitja en 2027 o una media maratón similar, la clave está en combinar volumen y calidad de entrenamiento. Un plan específico de ocho a diez semanas debería incluir:
- Construcción aeróbica: rodajes a ritmo conversacional de 6‑12 km y tiradas largas que aumenten progresivamente hasta los 18 km.
- Trabajo de ritmo: series largas (2‑3 km) a ritmo de competición y bloques de fartlek que simulen los cambios de ritmo.
- Fuerza y técnica: sesiones de fuerza en gimnasio (sentadillas, peso muerto, zancadas) y ejercicios de técnica de carrera para mejorar la economía de zancada.
- Descanso: reducir la carga en las semanas previas y asegurar al menos dos días de descanso total antes de la carrera.
La app SnapRace puede ser tu mejor aliada a la hora de planificar entrenamientos, monitorizar ritmos y recibir recordatorios personalizados según tus objetivos. La aplicación ofrece planes adaptados a distintos niveles, comparativas de resultados y una comunidad de runners con la que compartir experiencias. ¡Pruébala y comprueba cómo mejora tu preparación!
Próximas medias maratones en España que no te puedes perder
El calendario de 2026 está repleto de carreras atractivas para runners. Tras Santa Pola, la próxima gran cita es el Medio Maratón de Sevilla, que se celebrará el 25 de enero de 2026 y estrenará un recorrido más rápido para acoger a 20 000 corredores. Apenas unas semanas después, el 15 de marzo se disputará la 35ª Media Maratón de Málaga, con salida a las 8:15 h y cupo para 10 000 participantes. Ambas pruebas cuentan con homologación de la Real Federación Española de Atletismo y son excelentes opciones para quienes buscan mejorar su marca.
Revisa los plazos de inscripción y planifica tu temporada con antelación. Nuestro blog seguirá informando sobre estas y otras carreras, así que mantente atento a las novedades. Si asististe a la Mitja Santa Pola, cuéntanos en los comentarios cómo fue tu experiencia y qué consejos darías a otros corredores.
¿Listo para tu próximo reto? ¡Nos vemos en la línea de salida!