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Un estudio publicado en mayo de 2026 encontró que combinar el calentamiento físico con una activación mental breve mejoró el rendimiento en una milla de runners recreativos. Qué encontró de verdad, qué no demuestra y cómo traducirlo a una rutina útil antes de correr.
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Alcaudete acogerá del 29 al 31 de mayo el Campeonato de España de Carreras por Montaña en Edad Escolar 2026. Fechas, formato, distancias y por qué esta cita merece atención real en el trail español ahora mismo.
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La ASICS GEL-KAYANO 33 llega el 1 de junio con FLUIDSUPPORT, doble capa de espuma y una estabilidad más guiada. Qué cambia, para qué runner tiene sentido y cómo queda posicionada en el segmento.
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La Cursa DiR Guàrdia Urbana Barcelona 2026 se corre el domingo 24 de mayo con 5K y 10K hacia el mar. Guía práctica sobre horarios, recorrido, dorsales, logística y estrategia para llegar con un plan claro.
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Guía práctica para correr con calor cuando suben las temperaturas: cómo ajustar ritmos, hidratarte con criterio, aclimatarte mejor y detectar señales de alarma a tiempo.
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Zegama-Aizkorri 2026 dejó dos señales enormes: Elhousine Elazzaoui repitió victoria y Tove Alexandersson pulverizó el récord del recorrido en su debut.
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La Brooks Ghost 18 ya figura en la tienda europea de Brooks como próxima novedad por 150 euros. Analizamos qué cambia frente a la Ghost 17, qué se mantiene y para qué runner puede seguir siendo una apuesta lógica.
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La Carrera de la Mujer Madrid 2026 reunió a 38.000 corredoras en una edición récord. Analizamos qué dejó la prueba y por qué sigue siendo mucho más que una clasificación.
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La evidencia reciente de 2026 reabre el debate sobre las superzapatillas: pueden mejorar la economía de carrera, pero su uso no es inocuo si la carga, la técnica y el contexto no acompañan.
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Ponle Freno Zaragoza 2026 se corre el domingo 17 de mayo con salida y meta en la Plaza del Pilar. Guía práctica sobre 5K, 10K, recorrido, dorsales y detalles que conviene cerrar antes del fin de semana.
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HYROX Barcelona 2026 se celebra del 14 al 17 de mayo en la Fira Barcelona Gran Via. Guía útil para runners sobre formato, divisiones y errores a evitar.
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La 46ª Cursa El Corte Inglés volvió a convertir Barcelona en una gran fiesta del running popular. Más allá del cronómetro, la mañana dejó una ciudad tomada por decenas de miles de corredores, familias y grupos de amigos en una de esas carreras que se entienden mejor desde el ambiente que desde la clasificación.
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