El próximo domingo 26 de abril de 2026, la provincia de Girona acoge una prueba tan original como exigente: la Maratón Vías Verdes Girona 2026. A diferencia de los maratones urbanos, esta carrera invita a descubrir la antigua vía de tren del Carrilet, un recorrido que combina tramos de tierra compactada con asfalto y que desciende suavemente desde el interior hasta el mar. En esta guía encontrarás toda la información necesaria para preparar tu participación: horarios, servicios, consejos para correr sobre terreno mixto y claves para disfrutar al máximo del entorno natural. Además, exploraremos la historia de la vía verde y te sugeriremos planes para descubrir Girona y la Costa Brava antes o después de la carrera.
Distancias, recorrido y superficie
La Maratón Vías Verdes se celebra en formato lineal: la salida y la meta se sitúan en puntos distintos. El recorrido principal de 42,195 km parte de la ciudad de Girona y finaliza en el paseo marítimo de Platja d’Aro, siguiendo la vía verde del Carrilet con un perfil suave y mayoritariamente descendente. Además del maratón, la organización ofrece distancias de 30 km, 21 km y 10 km, con salidas en Cassà de la Selva, Llagostera y Santa Cristina d’Aro, respectivamente.
- 42 km (maratón) – Salida en Girona y llegada en Platja d’Aro, con perfil favorable para mantener ritmo constante.
- 30 km – Salida en Cassà de la Selva, compartiendo la parte final del recorrido.
- 21 km (media maratón) – Salida en Llagostera, ideal como reto intermedio.
- 10 km – Salida en Santa Cristina d’Aro, perfecta para disfrutar del entorno en formato popular.
Aproximadamente el 80% del recorrido discurre por pista de tierra compactada y el resto por asfalto [oai_citation:0‡RunFit](https://www.runfit.es/evento/maraton-girona/?utm_source=chatgpt.com). Se trata de una superficie cómoda y sin dificultad técnica, lo que convierte la prueba en una experiencia accesible tanto para debutantes como para corredores experimentados. El trazado atraviesa paisajes rurales, bosques mediterráneos y pequeños núcleos urbanos, conectando la montaña con la costa en un entorno natural privilegiado [oai_citation:1‡Wodira](https://wodira.app/es/events/maraton-vias-verdes-girona?utm_source=chatgpt.com).
Horarios, servicios y logística
La organización ofrece una logística bien estructurada para facilitar la participación. La recogida de dorsales suele realizarse el sábado previo por la tarde y el mismo día de la carrera a primera hora en los puntos habilitados. La salida conjunta de las distintas distancias se sitúa alrededor de las 9:00 h, aunque es recomendable consultar la información oficial para confirmar horarios.
- Buses lanzadera: permiten desplazarse desde la meta hasta las salidas; es necesario reservar plaza con antelación.
- Guardarropa: disponible en las zonas de salida, con traslado de bolsas hasta la meta.
- Avituallamientos: cada ~5 km con agua, bebidas isotónicas y alimentos energéticos.
- Servicios médicos y fisioterapia: presentes durante el recorrido y en meta.
El circuito está cerrado al tráfico y correctamente señalizado. Se recomienda planificar con antelación el transporte, especialmente si se viaja en vehículo propio o con acompañantes.
Premios y categorías
La prueba premia a los primeros clasificados absolutos y a los ganadores por categorías de edad. Todos los finishers reciben medalla conmemorativa y servicios postcarrera como fisioterapia. La carrera, aunque no forma parte de un circuito internacional, destaca por su organización y por el valor añadido de su entorno natural.
Historia y encanto de la vía del Carrilet
La vía verde del Carrilet forma parte de la red de antiguos trazados ferroviarios reconvertidos en caminos naturales. Estas rutas surgieron a partir de líneas de tren que conectaban el interior con la costa y que, tras su abandono, se transformaron en itinerarios para uso deportivo y recreativo [oai_citation:2‡Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/V%C3%ADas_Verdes_de_Gerona?utm_source=chatgpt.com). Hoy permiten recorrer la provincia de Girona de forma sostenible, atravesando paisajes de gran valor natural y cultural.
Correr esta maratón es disfrutar de la primavera en la Costa Brava: temperaturas suaves, vegetación en plena floración y un entorno que combina bosque, campo y mar. A lo largo del recorrido encontrarás antiguas estaciones rehabilitadas, túneles y tramos históricos que aportan carácter a la experiencia.
Consejos para correr en terreno mixto y en descenso
Aunque es un recorrido rápido, correr sobre pista compacta y con ligera pendiente descendente requiere adaptación. Estas recomendaciones pueden ayudarte:
- Entrena en superficies mixtas: alterna asfalto y tierra para mejorar la estabilidad.
- Trabaja la técnica de bajada: aprovecha la gravedad sin sobrecargar cuádriceps.
- Usa calzado adecuado: zapatillas mixtas con buena amortiguación.
- Controla el ritmo: evita salir demasiado rápido pese al perfil favorable.
- Cuida hidratación y nutrición: complementa los avituallamientos con tus propios geles si es necesario.
También es recomendable consultar la previsión meteorológica, ya que en primavera el tiempo puede ser variable. Lleva equipamiento versátil y cómodo.
Descubre Girona y la Costa Brava
Participar en la Maratón Vías Verdes es también una oportunidad para hacer turismo. Girona ofrece un casco histórico espectacular, con su catedral, el barrio judío y las casas del río Onyar. En la costa, localidades como Platja d’Aro, Sant Feliu de Guíxols o Tossa de Mar combinan playas, gastronomía y cultura.
Si dispones de tiempo, puedes completar la experiencia recorriendo otras vías verdes en bicicleta o explorando los pueblos medievales del Empordà.
Prepárate con SnapRace
La app SnapRace es tu aliada para preparar este tipo de carreras. Te permite planificar entrenamientos específicos, simular recorridos, analizar ritmos y seguir tu progreso. Además, podrás descubrir rutas similares y compartir tus resultados con la comunidad.
Empieza hoy tu preparación y disfruta de una experiencia diferente en la Maratón Vías Verdes Girona 2026. Naturaleza, deporte y diversión te esperan en una de las carreras más especiales del calendario.