El próximo domingo 26 de abril de 2026, las calles de Santiago de Chile se convertirán en la mayor pista atlética del país. La Maratón de Santiago, la carrera más emblemática de Chile, reunirá a decenas de miles de corredores para vivir una auténtica fiesta deportiva y solidaria. En esta guía encontrarás la historia de la prueba, los horarios de las largadas, los recorridos y consejos prácticos para que tu participación sea inolvidable.
Historia y relevancia
El origen de la Maratón de Santiago se remonta a 1909, cuando se disputó una prueba en el Hipódromo de Chile. Tras varias décadas con competiciones esporádicas, en 1990 se creó el Maratón Internacional de Santiago. En 2007 adoptó su nombre actual y, desde 2008, se celebra en la Alameda, con salida y meta frente al Palacio de La Moneda. Con más de 30 000 participantes en su última edición y la etiqueta Bronze Road Race de World Athletics, es el mayor evento deportivo del país. Además, la organización impulsa la Fundación Maratón Social, que promueve la conexión cívica, la solidaridad y la sostenibilidad.
En la élite, el récord masculino lo ostenta el keniano Luka Rotich (2:09:39 en 2017) y el femenino la peruana Inés Melchor (2:28:18 en 2015). En 2025, el chileno Carlos Díaz se impuso con 2:09:50, reflejando el creciente nivel del fondo sudamericano.
Horarios y distancias
El programa de 2026 contempla tres distancias con horarios escalonados para facilitar la logística:
- Maratón (42 km): largada a las 07:40 desde la Alameda. Ideal para corredores experimentados que buscan superar sus límites.
- Media maratón (21 km): salidas a las 08:10, 08:25 y 08:40 para evitar aglomeraciones. Solo habrá puestos de hidratación.
- 10 km: largadas a las 08:00 y 08:10. Una opción perfecta para debutantes o quienes buscan disfrutar del ambiente.
Todos los participantes comparten la experiencia única de correr con la cordillera de los Andes como telón de fondo, atravesando el corazón de la capital chilena.
Recorridos y características del circuito
La salida y la meta se ubican en la Alameda, frente al Palacio de La Moneda. El circuito de 42 km recorre barrios emblemáticos, atraviesa avenidas modernas, bordea parques urbanos y pasa cerca del Estadio Nacional. El perfil es ondulado, con pequeños desniveles y un ligero descenso final que favorece un buen cierre de carrera.
La media maratón comparte gran parte del recorrido del maratón, pero regresa antes hacia el centro, mientras que el circuito de 10 km se concentra principalmente en el casco histórico. En la media maratón habrá puntos de hidratación en los kilómetros 5, 10 y 15, pero no se ofrecerán alimentos. La subida en torno al kilómetro 10 exige una buena gestión del esfuerzo.
Consejos de preparación
La entrenadora Constanza Gutiérrez y otros especialistas recomiendan seguir un plan estructurado y evitar improvisaciones en las semanas finales. Algunas claves:
- Constancia antes que intensidad: evita incrementos bruscos de volumen para reducir el riesgo de lesión.
- Trabajo de fuerza: fortalece piernas, caderas y core para mejorar estabilidad y resistencia.
- Practica la nutrición en entrenamiento: prueba geles y bebidas en tiradas largas.
- Descanso adecuado: dormir bien es clave para asimilar la carga de entrenamiento.
- Evita comparaciones: cada corredor tiene su propio proceso; disfruta la experiencia.
La organización ofrece planes de entrenamiento de 18 semanas para maratón y 14 semanas para media maratón, diseñados por Nike, que combinan sesiones de calidad, descanso y recomendaciones nutricionales.
Nutrición e hidratación
La nutricionista deportiva Araceli Bernales recomienda adaptar la estrategia nutricional a la distancia. Para 10 km y 21 km, el uso de cafeína puede ayudar a reducir la percepción del esfuerzo.
- Lleva tu propio combustible: especialmente en la media maratón, donde no habrá alimentación.
- Aprovecha los puntos de hidratación: ubicados en km 5, 10 y 15.
- Evita aglomeraciones: desplázate unos metros antes de beber.
- Ajusta la estrategia: en maratón, toma geles cada 40–45 minutos y combina agua con isotónicos.
Inscripciones, Expo Running y logística
Los dorsales suelen agotarse en pocas horas. En 2025 participaron más de 30 000 corredores y las inscripciones para 2026 oscilarán entre 80 y 120 USD para extranjeros. La entrega se realiza en la Expo Running, en la Estación Mapocho, donde también encontrarás charlas, marcas deportivas y actividades. Se recomienda asistir con antelación para evitar filas.
Ambiente social y sostenibilidad
Más allá de la competición, la Maratón de Santiago es un evento que promueve la comunidad runner y el compromiso social. La Fundación Maratón Social trabaja por la inclusión y la sostenibilidad. La edición de 2025 fue carbono neutral, y la organización seguirá impulsando prácticas responsables en 2026.
Reflexión final
Participar en la Maratón de Santiago es vivir una experiencia única de esfuerzo, superación y camaradería. Ya sea en los 42 km, la media maratón o los 10 km, prepárate con tiempo, cuida tu alimentación y disfruta cada kilómetro.
Planifica tus entrenamientos, registra tus ritmos y comparte tus logros con la app SnapRace. Te ayudará a mejorar tu rendimiento, descubrir rutas y mantener la motivación. ¡Descárgala y lleva tu preparación al siguiente nivel!
Enlaces recomendados: consulta los recorridos oficiales, revisa consejos de expertos y explora la historia del evento en Finishers. También puedes inspirarte con nuestra guía de la Maratón de São Paulo 2026.