¿Te perdiste las últimas novedades del mundo del running? La segunda semana de abril ha estado repleta de emociones, récords y anuncios importantes. Desde la épica Marathon des Sables en el desierto del Sáhara hasta la histórica victoria de Gerda Steyn en el Two Oceans Marathon, pasando por los ultratrails estadounidenses y las noticias institucionales de World Athletics, aquí te ofrecemos un resumen detallado para que no te pierdas nada. Además, te contamos qué eventos se avecinan y cómo aprovechar al máximo la app SnapRace para motivarte en tus propios desafíos.
Marathon des Sables 2026: cuarenta ediciones de aventura
El 5 de abril arrancó la cuadragésima edición de la Marathon des Sables, una de las pruebas de resistencia más duras del planeta. Más de 1.500 corredores de 68 países se enfrentaron a alrededor de 270 kilómetros repartidos en seis etapas a través del desierto del Sáhara. Para conmemorar el aniversario, los organizadores añadieron un tramo de 100 kilómetros en la cuarta etapa, llevando la exigencia física y mental a un nivel superior. Cada participante debía cargar su propia alimentación y material de supervivencia; la organización solo suministraba agua y montaba los vivacs donde recuperarse.
En la clasificación masculina, el marroquí Mohamed El Morabity impuso su ley al ganar cinco de las seis etapas y dominar la general con autoridad. Su regularidad en las dunas y su experiencia en carreras desérticas le permitieron aventajar a sus perseguidores en más de una hora al final de la semana. En categoría femenina, la francesa Maryline Nakache logró algo aún más impresionante: venció en todas las etapas y cerró la prueba con tres horas y media de ventaja sobre la segunda clasificada. Su estrategia conservadora en las primeras jornadas y su fortaleza en la larga etapa de 100 km fueron claves para su victoria.
Además de los resultados, la prueba dejó valiosas lecciones sobre cómo preparar carreras en condiciones extremas. Los expertos recomiendan entrenar con calor para mejorar la tolerancia a temperaturas elevadas, planificar bien la ingesta de agua y electrolitos y practicar la gestión del esfuerzo con mochila cargada. La app SnapRace te permite registrar entrenamientos en diferentes climas y analizar tu rendimiento, ideal para quienes sueñan con afrontar aventuras desérticas.
Gerda Steyn hace historia en el Two Oceans Marathon
El sábado 11 de abril se disputó en Ciudad del Cabo la 56.ª edición del Two Oceans Marathon, una ultramaratón de 56 kilómetros que recorre la península del Cabo entre el océano Atlántico y el Índico. Conocida como «la carrera más hermosa del mundo» por sus paisajes costeros, la prueba congregó a miles de corredores y culminó con una hazaña histórica: la sudafricana Gerda Steyn consiguió su séptima victoria consecutiva en la categoría femenina, deteniendo el cronómetro en 3:27:43. Su ritmo constante le permitió despegarse de la keniana Margaret Jepchumba y de la zimbabuense Nobuhle Tshuma, que completaron el podio.
En la carrera masculina, la lucha fue mucho más reñida. El sudafricano Arthur Jantjies protagonizó una remontada espectacular en los últimos kilómetros para superar a su compatriota Onalenna Khonkhobe y al zimbabuense Blessing Waison. Jantjies cruzó la meta en 3:09:25, solo 35 segundos por delante de Khonkhobe. El evento volvió a demostrar que el ultramaratón no solo exige resistencia física, sino también estrategia y capacidad de reacción a los cambios de ritmo.
Si te interesa preparar una prueba similar, recuerda que los 56 km del Two Oceans requieren combinar trabajo de fondo con entrenamientos de fuerza para afrontar las subidas. Utilizar SnapRace para seguir tu volumen semanal y planificar descansos te ayudará a progresar sin lesionarte. También puedes inspirarte en la propia Steyn, que suele incluir sesiones de fartlek y trabajos de velocidad para mantener la chispa.
Ultrafondo en Estados Unidos: American River 50 Mile y otras pruebas
La primera semana de abril también estuvo marcada por varias carreras de ultrafondo en Estados Unidos. En el American River 50 Mile Endurance Run, celebrado el 4 de abril en California, Adam Kimble se llevó la victoria masculina con un tiempo de 6 horas y 40 minutos. Christopher Wehan y Nate Hoe le acompañaron en el podio. En la categoría femenina, Heather Van Sickle destacó en la distancia de 50 millas, mientras que la prueba paralela de 25 millas coronó a Jesse Haynes y a la propia Van Sickle.
Otros eventos destacados fueron el Hell’s Hills 50 Mile en Texas, donde Trevor Garner y Mallory Brooks dominaron las clasificaciones generales, y el Arizona Monster 300, una carrera de 300 millas en la que los estadounidenses Michael McKnight y Selene Mallone necesitaron más de 82 y 99 horas, respectivamente, para completar el recorrido. Estas cifras impresionan, pero también evidencian la creciente popularidad de las pruebas de ultradistancia.
Si estás pensando en dar el salto al ultramaratón, es fundamental acumular kilometraje de forma progresiva y entrenar la alimentación en carrera. Muchos corredores incluyen simulaciones de competición con paradas de avituallamiento y descansos cortos. Además, contar con una comunidad que te apoye, como la que encontrarás en la app SnapRace, facilita compartir experiencias y mantener la motivación.
Eventos que se aproximan: São Paulo, Boston y Madrid
El calendario primaveral no da tregua y los próximos fines de semana traerán más emociones. El 11 y 12 de abril se celebra el Maratón de São Paulo, con más de 20.000 corredores inscritos en distancias de 5 km, 10 km, media maratón y maratón. La salida del domingo tendrá lugar en el Obelisco de Ibirapuera y el recorrido, que combina avenidas urbanas y parques, exigirá gestionar bien las subidas y bajadas. Si estás inscrito, en el artículo de SnapRace sobre el Maratón de São Paulo encontrarás consejos de entrenamiento y recomendaciones logísticas.
Una semana después, el 20 de abril, llegará el prestigioso Maratón de Boston, una de las seis World Marathon Majors. Y el 26 de abril se correrá la Zurich Rock ’n’ Roll Running Series Madrid, que en su 48.ª edición espera a 47.000 corredores dispuestos a recorrer las calles de la capital española al ritmo de bandas de rock. Si planeas participar en alguna de estas pruebas, asegúrate de ajustar tus entrenamientos y aprovechar las funciones de seguimiento de SnapRace para llegar en la mejor forma.
Novedades institucionales: un nuevo Mundial de Maratón
El 7 de abril, World Athletics sorprendió al anunciar que, a partir de 2030, el maratón dejará de formar parte del programa de los Campeonatos del Mundo de Atletismo para convertirse en un campeonato independiente. El plan prevé alternar la competición masculina y femenina cada año, manteniendo la misma frecuencia actual pero dando más protagonismo a los maratonianos. La federación mundial está negociando con el Gobierno griego y la Federación Helénica para que la primera edición del Mundial de Maratón se celebre en Atenas, cuna histórica de la prueba, y para elevar a la máxima categoría el Maratón de Atenas. Este cambio reconoce la importancia del maratón tanto como prueba de élite como fiesta popular y promete renovar el calendario global del running.
Más noticias: el logo del Mundial de 100 km
A finales de marzo, la Asociación Internacional de Ultrarunners (IAU) presentó el logotipo oficial del Campeonato del Mundo de 100 kilómetros de 2026, que se celebrará en Ames, España. El diseño, obra del ayuntamiento anfitrión, integra un mapa del municipio rodeando a un corredor de ultradistancia y la concha del peregrino, símbolo de los caminos de Santiago que atraviesan la zona. La elección de estos elementos busca reflejar tanto la resistencia de los atletas como la riqueza cultural de la región. Aunque la noticia llegó unas semanas antes, merece la pena destacarla como parte de la preparación para este evento global.
En resumen, el mundo del running sigue ofreciendo historias de superación, resultados espectaculares y novedades que marcan el futuro del deporte. Si estas noticias te inspiran a fijarte nuevos objetivos, recuerda que la app SnapRace te acompaña en cada kilómetro: podrás planificar tus entrenamientos, compartir tus carreras con otros runners y mantener la motivación gracias a sus retos y clasificaciones. ¡Nos vemos la próxima semana con más actualidad!