La fiebre por correr en la capital mexicana ha alcanzado niveles históricos. El Medio Maratón CDMX BBVA 2026, programado para el domingo 12 de julio, agotó sus 30 000 dorsales en cuestión de horas y el sistema oficial colapsó ante la avalancha de solicitudes. En esta guía analizamos por qué el proceso de inscripción se convirtió en un caos, repasamos todos los detalles oficiales del evento y te ofrecemos consejos prácticos para preparar una carrera exigente que se disputa a más de 2 200 metros sobre el nivel del mar.
Inscripciones agotadas y colapso del sistema
La convocatoria para el Medio Maratón CDMX 2026 se abrió el 14 de febrero y, en menos de dos horas, se agotaron los 30 000 números disponibles. La página oficial de Emoción Deportiva —operador autorizado— se vio saturada por el volumen de usuarios conectados, y miles de corredores compartieron en redes sociales capturas de errores y largas filas en tiendas físicas.
La organización pidió paciencia e instó a utilizar exclusivamente canales oficiales para evitar fraudes. La demanda desbordada confirma el auge del running en México y el atractivo creciente de vivir la Ciudad de México a ritmo de medio maratón.
La inscripción tiene un costo de 720 MXN para atletas mexicanos y 100 USD para extranjeros. Quienes se registren antes del 12 de mayo podrán recibir un dorsal personalizado con su nombre. Estas son las fechas clave:
- Apertura de inscripciones: 14 de febrero de 2026 a las 12:00 h.
- Cierre del registro digital: 8 de julio de 2026.
- Cierre definitivo: 11 de julio a las 16:00 h durante la Expo en el World Trade Center.
- Entrega de dorsales: del 9 al 11 de julio en los salones Maya del World Trade Center.
Detalles oficiales del evento
El Medio Maratón CDMX BBVA 2026 está avalado por el Instituto del Deporte de la Ciudad de México y federaciones internacionales. La prueba cubre una distancia certificada de 21 097,5 metros y cuenta con una logística de primer nivel orientada a la inclusión: categorías convencionales, atletas élite por invitación y divisiones para corredores con discapacidad motriz y visual.
- Fecha: domingo 12 de julio de 2026.
- Horario de salida: 5:50 h (silla de ruedas y discapacidad visual), 6:05 h (élite), 6:10 h (resto de participantes).
- Ruta: salida en el Hemiciclo a Juárez (Alameda Central) y meta bajo el Ángel de la Independencia, recorriendo el Paseo de la Reforma y avenidas icónicas.
- Cupo máximo: 30 000 corredores.
- Premiación absoluta: 50 000 MXN para el primer lugar, 35 000 MXN para el segundo, 20 000 MXN para el tercero, 10 000 MXN para el cuarto y 5 000 MXN para el quinto.
Retos del recorrido: altura, desnivel y adoquines
Correr en la Ciudad de México no es lo mismo que hacerlo a nivel del mar. Con una altitud media de 2 250 metros, la disponibilidad de oxígeno es menor, lo que impacta directamente en el ritmo y la percepción del esfuerzo.
El recorrido incluye dos subidas prolongadas y un desnivel acumulado aproximado de 207 metros de ascenso y 197 metros de descenso. Además, los últimos cuatro kilómetros transcurren sobre adoquines en Paseo de la Reforma, lo que exige mayor estabilidad y control técnico cuando la fatiga ya es evidente.
A cambio, la experiencia es espectacular: Alameda Central, Monumento a la Revolución, Bosque de Chapultepec y el icónico Ángel de la Independencia forman parte del trazado.
Consejos para entrenar y competir en altura
Preparar un 21K a más de 2 000 metros requiere una estrategia específica. Estas recomendaciones te ayudarán a adaptarte y rendir mejor:
- Llega con anticipación: si es posible, viaja con 10–14 días de margen para aclimatarte. Durante los primeros días realiza rodajes suaves y prioriza el descanso.
- Ajusta tu ritmo: reduce entre un 10 % y un 20 % tus ritmos habituales. No intentes replicar tus marcas de nivel del mar.
- Hidrátate más: el aire seco incrementa la pérdida de líquidos. Aumenta el consumo de agua y electrolitos y controla tu estado de hidratación.
- Escucha las señales del cuerpo: dolor de cabeza, mareos o fatiga excesiva indican que debes bajar la intensidad.
- Entrena bloques en altura: si tienes acceso a zonas elevadas, alterna semanas en altitud con semanas a menor elevación para potenciar la adaptación aeróbica.
- Trabaja la fuerza: el entrenamiento de fuerza mejora la economía de carrera y te ayudará a afrontar mejor las subidas y el tramo final sobre adoquines.
Planifica tu preparación con SnapRace
Un medio maratón a 2 250 metros exige planificación inteligente. Con SnapRace puedes analizar el perfil de altitud, registrar tus entrenamientos, ajustar cargas y monitorizar tu frecuencia cardíaca para optimizar la adaptación a la altura. Además, puedes comparar tu progreso y compartir sesiones con tu comunidad.
Si te interesan otras pruebas destacadas, consulta también nuestra guía sobre la 15K Nocturna Valencia 2026, donde abordamos cómo preparar una carrera nocturna.
El Medio Maratón CDMX 2026 promete ser una de las grandes citas del calendario latinoamericano. Si conseguiste dorsal, comienza ya tu preparación: respeta la altitud, ajusta tu estrategia y disfruta de un recorrido que muestra lo mejor de la capital mexicana. Y si te quedaste sin inscripción, mantente atento a futuras ediciones y sigue explorando nuevas carreras en nuestro blog. ¡Nos vemos bajo el Ángel de la Independencia!