Alicante se prepara para batir todos los récords con la 30ª Media Maratón Internacional Meridiano & Aguas de Alicante 10K. El 22 de febrero de 2026, a las 9:30 de la mañana, el pistoletazo de salida sonará en el Muelle de Levante, junto al museo The Ocean Race, y más de 7.200 corredores recorrerán las calles en un circuito homologado que muestra los lugares más emblemáticos de la ciudad.
Esta cifra deja muy atrás a los 372 valientes atletas que participaron en la primera edición, celebrada en 1981, y refleja el enorme auge del running popular. Organizada por el Club Atlético Montemar y el Ayuntamiento de Alicante bajo el lema “Alicante, ciudad para correr”, la prueba combina historia, deporte y un ambiente festivo que atraerá a corredores de más de 50 países. Tanto la media maratón (21,097 km) como la distancia 10K permiten que atletas de todos los niveles disfruten de la experiencia.
Historia y crecimiento de la Meridiano
La primera Media Maratón de Alicante se celebró en 1981 para conmemorar el cincuentenario del Club Atlético Montemar y reunió a poco más de 300 participantes. Tras algunas ediciones iniciales, la carrera atravesó años de menor actividad, pero en los 2000 recuperó impulso y se ha consolidado como una cita fija en el calendario nacional.
En 2026 alcanzará su 30ª edición oficial, reflejo tanto del crecimiento del atletismo popular como del papel de Alicante como ciudad referente para correr. Según los organizadores, la participación se ha multiplicado por veinte en las últimas décadas, y este año se marcará un nuevo récord con 7.200 inscritos, de los cuales un 35% serán mujeres.
La diversidad es otro de sus grandes atractivos. Más de 3.000 corredores viajarán desde el extranjero, representando a 50 países y suponiendo el 45% del total del pelotón. El resto llegará desde 48 provincias españolas, convirtiendo la Meridiano en un verdadero crisol deportivo donde se mezclan idiomas, culturas y estilos de carrera.
Las autoridades locales destacan que el evento no es solo una competición, sino también un gran escaparate turístico para la ciudad, con impacto directo en hoteles, restauración y economía local durante todo el fin de semana.
Un recorrido urbano con sabor mediterráneo
El circuito de la Media Maratón de Alicante 2026, aprobado por la Real Federación Española de Atletismo, consiste en una vuelta única de 21 kilómetros. La salida y la meta estarán situadas en el Muelle de Levante, junto al museo The Ocean Race. Desde allí, el recorrido atraviesa el Paseo de Gómiz, la Explanada, las avenidas Soto y Gadea, la Avenida de la Constitución y la plaza del Ayuntamiento, combinando tramos junto al mar con calles arboladas y enclaves históricos.
La distancia 10K comparte la salida y parte del recorrido antes de regresar hacia la meta.
El trazado está pensado tanto para correr rápido como para disfrutar del paisaje: es prácticamente llano, con suaves ondulaciones, y ofrece vistas al Mediterráneo y al castillo de Santa Bárbara. El ambiente será espectacular, con grupos de hogueras y “barracas” animando en distintos puntos, un tenor interpretando el himno de Alicante a capela antes de la salida, y zonas musicales que impulsarán a los corredores.
Unos 250 voluntarios velarán para que todo transcurra con la máxima organización.
Participación internacional y compromiso social
El atractivo de la Meridiano va más allá del recorrido. En 2026, la carrera refuerza su carácter inclusivo ofreciendo dorsales gratuitos a atletas con discapacidad y desarrollando un sistema de dorsales solidarios para recaudar fondos destinados a entidades como Cruz Roja, la Asociación Española Contra el Cáncer o ADIEM.
El crecimiento de la participación femenina —del 27% al 35% en solo un año— subraya también el compromiso de los organizadores con la igualdad en el deporte.
La edición de 2025 coronó como campeones de la media maratón a Youness Belyamna (Marruecos) y Sioned Howells (Gales), mientras que Bartolomé J. Falkowski y Natalia Gasnk se impusieron en el 10K. El palmarés incluye atletas internacionales de élite, aunque la esencia del evento sigue siendo la celebración de miles de corredores populares afrontando su propio reto personal.
Consejos para preparar la Media Maratón de Alicante
Si estás pensando en unirte a la fiesta del running en Alicante, conviene planificar la preparación con tiempo. Aunque el circuito es rápido, el gran número de participantes y la humedad costera pueden añadir dificultad extra. Estas pautas pueden ayudarte:
- Construye una buena base aeróbica. Dedica las primeras semanas a rodajes suaves de 6–10 km cuatro días por semana, añadiendo técnica y una tirada larga progresiva hasta 16–18 km.
- Desarrolla tu ritmo umbral. Introduce intervalos de 1–2 km al ritmo objetivo de carrera con recuperaciones cortas. Para el 10K, opta por series más breves (400–800 m) a mayor intensidad.
- Refuerza la musculatura. Sentadillas, zancadas, trabajo de core y fuerza general ayudan a mantener la técnica en los últimos kilómetros.
- Simula condiciones de competición. Entrena a la misma hora y en un terreno similar para adaptarte a la humedad y al entorno urbano. Practica hidratación y nutrición con el material que usarás el día de la carrera.
- Descansa y gestiona la carga. Reduce el volumen en las dos semanas previas, manteniendo alguna sesión de calidad y priorizando la recuperación. Dormir bien y cuidar la alimentación será clave para llegar fresco a la salida.
Herramientas como la app SnapRace pueden ayudarte a crear planes personalizados, controlar parciales en tiempo real y analizar tu técnica de carrera. Además, puedes compartir tu preparación con otros corredores y unirte a retos virtuales para mantener la motivación.
Qué hacer en Alicante durante el fin de semana de carrera
Alicante ofrece mucho más que la competición. Aprovecha tu estancia para pasear por el casco antiguo y el colorido barrio de Santa Cruz, subir al castillo de Santa Bárbara para disfrutar de vistas únicas sobre la bahía, relajarte en la playa del Postiguet o explorar museos, mercados y gastronomía local.
El ambiente previo y posterior a la carrera se extiende por terrazas y plazas, donde corredores y acompañantes comparten historias y sensaciones.
Si te apasionan las carreras en ruta, no te pierdas nuestro análisis de la Valencia 10K Ibercaja 2026 o descubre otra media maratón cercana como la Media Maratón de Santa Pola 2026. Encontrarás análisis detallados y consejos de entrenamiento muy útiles.
La Media Maratón Aguas de Alicante 2026 será una auténtica fiesta del running y un escaparate internacional para la ciudad. ¿Vas a formar parte de su historia? Inscríbete, planifica tu preparación con tiempo y comparte tu experiencia en SnapRace para inspirar a otros corredores.