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El mundo del running está viviendo una revolución silenciosa. Cada vez más corredores buscan compartir rutas con amigos, competir de forma sana y medir su progreso en tiempo real. El último informe “Year in Sport” de Strava señala que los clubes de running se han disparado un 59 % y que los corredores pasan un […]
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El final de año siempre invita a mirar atrás y buscar patrones. Strava, la red social de deportistas más grande del mundo, acaba de publicar su informe “Year in Sport”, un análisis basado en miles de millones de actividades y encuestas a deportistas de todos los rincones del planeta. Las conclusiones son reveladoras: nunca antes […]
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Miramos el ritmo, los kilómetros semanales, las zapatillas… pero casi nunca miramos la calidad del aire antes de salir a correr. En 2025, con cada vez más zonas de bajas emisiones y episodios de contaminación en las grandes ciudades, ignorar el aire que respiramos mientras entrenamos ya no es una opción, especialmente si corres en […]
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Hace no tanto, mejorar la técnica de carrera pasaba casi siempre por ir a una pista, grabar en cámara lenta y sentarse con un entrenador a revisar el vídeo. En 2025, esa escena está cambiando: han llegado las apps de IA para analizar la técnica de carrera, capaces de detectar errores de postura, cadencia o […]
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Hace unos años, hablar de exoesqueletos para correr sonaba a ciencia ficción. Hoy, Nike ha puesto el tema en el centro del debate runner con Nike Project Amplify, el primer sistema de zapatillas robóticas para correr y caminar que promete ayudarte a ir más lejos, más rápido y con menos esfuerzo. Pero, ¿qué hay realmente […]
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La tecnología para runners ha pasado en pocos años de ser un “extra” a convertirse en parte del día a día: relojes GPS que lo miden todo, apps con inteligencia artificial, plantillas con sensores, auriculares con métricas de potencia… El problema ya no es la falta de datos, sino justo lo contrario: tenemos tanta información […]
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Introducción El running vive un momento dorado. El boom del running de 2025 traspasa la simple afición para convertirse en una comunidad global: se entrena en grupo, se comparten retos en plataformas como Strava y cada vez más corredores confían en la tecnología para mejorar su rendimiento. Este artículo propone un repaso completo a las […]
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