Media Maratón Terrassa 2026: la ciudad egarense volverá a vibrar con su medio maratón el domingo 1 de febrero de 2026 a las 10:00. La prueba, que celebra su 26ª edición, ofrece un recorrido urbano de 21,097 km homologado por la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) y promete ser la más multitudinaria de su historia. En este artículo encontrarás todos los detalles sobre la inscripción, el circuito, las novedades y algunos consejos prácticos para que disfrutes de una carrera exigente y festiva.
Fecha, horarios y cómo inscribirte
La 26ª Media Maratón Internacional de Terrassa se disputará el 1 de febrero de 2026. La salida y la meta estarán ubicadas en el Parc dels Catalans, concretamente en la Rambla d’Ègara (altura calle Doctor Cabanes). La organización también celebra la Cursa Santi Centelles de 5 km, que arrancará a las 9:30 para dar paso, a las 10:00, a la media maratón. Las inscripciones pueden realizarse de forma online a través de Championchip. Las tarifas varían entre 22 € y 32 € según el periodo de inscripción, y el plazo finaliza el 31 de enero (las personas que se apunten antes del 21 de enero podrán personalizar el dorsal con su nombre).
- Recogida de dorsales: en la Feria del Corredor situada en la Fundació Busquets (Parc dels Catalans). Horarios: viernes 30 de enero de 16:00 a 20:00 y sábado 31 de enero de 10:00 a 20:00. El mismo día de la carrera se habilitará un servicio reducido de 8:00 a 9:15 para participantes que viajen desde fuera de Terrassa.
- Categorías: sub23 (nacidos 2004‑2010), sénior (1986‑2003), veteranos 1 (1976‑1985), veteranos 2 (1966‑1975) y veteranos 3 (1965 o anteriores). También hay clasificación por equipos.
- Premios: trofeo para los tres primeros de la clasificación absoluta masculina y femenina, trofeo para la primera persona de cada categoría, premios para los tres primeros atletas locales y un trofeo por equipos. Los ganadores obtienen inscripción gratuita para la edición de 2027.
Además, todos los corredores que crucen la meta recibirán una medalla conmemorativa cuyo diseño incluye la emblemática Masia Freixa, un guiño al patrimonio modernista de Terrassa. Junto a la medalla, la organización entrega una camiseta técnica de la marca Tuga y una bolsa del corredor repleta de productos locales.
Un recorrido exigente con sabor urbano
A diferencia de otras medias maratones más planas, la prueba de Terrassa destaca por su perfil rompepiernas. El trazado, 100 % urbano, serpentea por las principales arterias de la ciudad con continuas subidas y bajadas que suman más de 200 m de desnivel positivo. La salida en la Rambla d’Ègara conduce hacia barrios como Ca n’Anglada, Vallparadís o Can Roca, y regresa al centro pasando por la carretera de Matadepera. Esta orografía explica por qué los vencedores de otras ediciones necesitaban tiempos cercanos a 1:03 – 1:05 para imponerse, lejos de los cronos de pruebas más rápidas.
Para que los participantes puedan gestionar mejor el esfuerzo, la organización habilita puntos de avituallamiento cada 5 km, ofrece liebres para diferentes ritmos y instala zonas de animación donde la ciudadanía se vuelca con bandas de música, castellers y sardanas. La media maratón coincide con la fiesta mayor del atletismo local y convierte las calles de Terrassa en un auténtico village deportivo.
Participación récord y protagonistas locales
Según informó el portal MónTerrassa, la edición de 2026 romperá el récord de inscritos. A mediados de enero ya había más de 2.500 participantes confirmados —superando la cifra total de 2025— y la organización confía en alcanzar los 4.000 corredores sumando la Santi Centelles. Este crecimiento está acompañado de una apuesta decidida por el talento nacional: tras años de victorias foráneas, especialmente de atletas kenianos, la Associació Esportiva Mitja Marató Terrassa y el Ayuntamiento quieren que el título vuelva a quedarse en casa.
El gran favorito es el terrassense Jaume Leiva, campeón de España de media maratón en 2012 y conocedor del circuito. En la categoría femenina, todas las miradas se centran en la barcelonesa Cristina Silva, que llega en forma tras ganar en 2025 la Cursa de Bombers de Barcelona. Aun así, la prueba seguir contando con atletas extranjeros: más de 600 corredores de fuera de España ya han asegurado su dorsal, principalmente de Francia, Reino Unido y países latinoamericanos.
Consejos para afrontar las cuestas de Terrassa
Superar una media maratón con tanto desnivel requiere una preparación específica. A continuación te ofrecemos algunas claves para llegar en forma y disfrutar cada kilómetro:
- Entrenamiento de fuerza y cuestas: incorpora al menos una sesión semanal de cuestas largas (entre 200 y 400 m) y otra de repeticiones cortas en pendiente para trabajar la potencia. Complementa con ejercicios de fuerza y propiocepción que refuercen glúdeos, isquiotibiales y core.
- Controla el ritmo en las subidas: no intentes mantener el ritmo de llano en cada ascenso. Ajusta tu velocidad, acorta la zancada y mantén una cadencia alta. Aprovecha las bajadas para recuperar sin sobrecargar las articulaciones.
- Practica la técnica de descenso: las bajadas pronunciadas pueden castigar los cuádriceps. Entrena descensos controlados, con una ligera inclinación del tronco hacia delante y apoyos rápidos y suaves.
- Simula el recorrido: si vives cerca, recorre algunos tramos del circuito para familiarizarte con las cuestas. También puedes utilizar cintas de correr con inclinación o buscar recorridos ondulados en tu zona.
- Planifica la nutrición e hidratación: en pruebas exigentes el gasto energético aumenta. Practica en tus tiradas largas la toma de geles o bebidas isotónicas y no olvides hidratarte en cada puesto.
- Aprovecha las herramientas digitales: aplicaciones como SnapRace te permiten crear planes de entrenamiento personalizados, analizar tus ritmos y controlar tu progresión en cuestas. Además, podrás compartir tus entrenos con amigos y comparar tus resultados con otros corredores que se preparan para Terrassa.
Si buscas más consejos sobre cómo preparar una media maratón exigente en invierno, puedes consultar nuestro análisis de la Media Maratón Málaga 2026, donde explicamos cómo combinar rodajes, series y trabajo de fuerza para llegar a tu pico de forma. Y si lo tuyo son las cuestas, no te pierdas las recomendaciones de entrenamiento que compartimos en el post sobre la Media Maratón Fuencarral-El Pardo 2026.
Más que una carrera: una fiesta para Terrassa
La Media Maratón de Terrassa es mucho más que una competición. Durante todo el fin de semana el village ubicado en el Parc dels Catalans ofrecerá conciertos, exhibiciones de castells y sardanas, actividades infantiles y un mercado de productos artesanales. El alcalde Jordi Ballart ha destacado que la carrera es «salud e inclusión» y un motor de dinamización económica para la ciudad: los hoteles y restaurantes se llenan de corredores y acompañantes deseosos de descubrir el patrimonio modernista de Terrassa, como la Masia Freixa o la Casa Alegre de Sagrera.
Si buscas un reto diferente a las medias maratones rápidas y un ambiente cercano, Terrassa te espera con los brazos abiertos. ¡Nos vemos en la línea de salida!