La comunidad runner vivi\u00f3 una semana intensa del 20 al 26 de abril de 2026. El Marat\u00f3n de Boston volvi\u00f3 a hacer historia con un r\u00e9cord espectacular, mientras que en la feria de la carrera se bati\u00f3 una marca mundial de ultrafondo en cinta. En el trail, varias pruebas internacionales coronaron a nuevos campeones y dejaron patente el alto nivel del calendario de primavera. Adem\u00e1s, se vivieron las previas del Marat\u00f3n de Londres y de grandes carreras de ultradistancia que se disputan este fin de semana. En este resumen encontrar\u00e1s todos los detalles, curiosidades y consejos para inspirarte a seguir corriendo.<\/p>\n\n\n\n
La 130.\u00aa edici\u00f3n del Marat\u00f3n de Boston se disput\u00f3 el lunes 20 de abril y ofreci\u00f3 uno de los mayores espect\u00e1culos de los \u00faltimos a\u00f1os. Con viento de cola y temperaturas fr\u00edas, el keniano John Korir<\/strong> repiti\u00f3 victoria y pulveriz\u00f3 el r\u00e9cord del circuito al detener el crono en 2:01:52<\/strong>, 70 segundos m\u00e1s r\u00e1pido que la anterior marca de Geoffrey Mutai (2011). Alphonce Felix Simbu (Tanzania) y Benson Kipruto (Kenia) completaron el podio con 2:02:47 y 2:02:54, respectivamente. En categor\u00eda femenina, Sharon Lokedi<\/strong> defendi\u00f3 su t\u00edtulo con un s\u00f3lido 2:18:51, imponi\u00e9ndose a Loice Chemnung y Mary Ngugi-Cooper. En silla de ruedas, Marcel Hug logr\u00f3 su novena victoria y Eden Rainbow-Cooper revalid\u00f3 t\u00edtulo, mientras que la categor\u00eda no binaria sigui\u00f3 consolid\u00e1ndose con actuaciones destacadas.<\/p>\n\n\n\n La actuaci\u00f3n de Korir abre el debate sobre si es posible ver un marat\u00f3n por debajo de las 2 horas en Boston, un circuito famoso por sus colinas y curvas. El viento favorable jug\u00f3 un papel importante, pero el talento del keniano es indiscutible. Destaca tambi\u00e9n el quinto puesto del estadounidense Zouhair Talbi con 2:03:45, la mejor actuaci\u00f3n de un corredor local en la historia reciente de la prueba. En categor\u00eda femenina, Lokedi confirm\u00f3 que su victoria de 2025 no fue casualidad y se posiciona como una de las grandes dominadoras del circuito. Si sue\u00f1as con correr Boston alg\u00fan d\u00eda, recuerda entrenar en terrenos ondulados y practicar los descensos: Heartbreak Hill no se sube, se gestiona.<\/p>\n\n\n\n Mientras las calles de Boston vibraban con el marat\u00f3n, en la feria de la carrera una atleta sorprend\u00eda al mundo desde la quietud de una cinta. La estadounidense Ashley Paulson<\/strong> complet\u00f3 100 millas (160,9 km) en 12:47:10<\/strong>, estableciendo un nuevo r\u00e9cord mundial femenino en cinta rodante. Su ritmo medio de 7:40 por milla (aprox. 4:46 min\/km) mejora ampliamente la anterior marca de 2004. Paulson ya hab\u00eda logrado el r\u00e9cord mundial en ruta en febrero con 12:19:34, confirmando su dominio en el ultrafondo.<\/p>\n\n\n\n Completar una ultra en cinta requiere tanto fortaleza f\u00edsica como mental. Si te planteas entrenar o competir de esta forma, divide la distancia en segmentos asumibles, planifica hidrataci\u00f3n y nutrici\u00f3n con antelaci\u00f3n y rod\u00e9ate de est\u00edmulos que mantengan la motivaci\u00f3n. La comodidad de un entorno controlado puede ser enga\u00f1osa: no olvides ventilar bien el espacio y ajustar la inclinaci\u00f3n para simular condiciones reales.<\/p>\n\n\n\n Uno de los grandes eventos del calendario de monta\u00f1a se disput\u00f3 en Castell\u00f3n. En la prueba CSP (106 km y 5.600 m de desnivel), el rumano Raul Butaci<\/strong> se impuso con 10:41 tras un duelo muy ajustado con el espa\u00f1ol Julen Calv\u00f3. El ecuatoriano Joaqu\u00edn L\u00f3pez complet\u00f3 el podio. En categor\u00eda femenina, Gemma Arenas<\/strong> domin\u00f3 con 13:43, seguida de Emily Dixon y Yasmina Castro Chac\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n En la MiM (60 km), Jos\u00e9 Fern\u00e1ndez<\/strong> se llev\u00f3 la victoria en 5:15, seguido de Dakota Jones y Mario Olmedo. En mujeres, Sara-Rebekka F\u00e6r\u00f8 Linde<\/strong> gan\u00f3 en 6:23 por delante de In\u00e9s Astrain y Anna Comet.<\/p>\n\n\n\n La prueba inaugural de la Copa del Mundo de Mountain Running se celebr\u00f3 en S\u00e3o Br\u00e1s. El keniano Michael Selelo Saoli<\/strong> se impuso en 42:22 tras un ataque decisivo en la subida. En mujeres, Ruth Gitonga<\/strong> logr\u00f3 la victoria con 49:12 tras una gran remontada.<\/p>\n\n\n\n En M\u00e9xico, el circuito UTMB vivi\u00f3 una nueva cita con victorias destacadas como la de Juan Belman Ortiz<\/strong> en los 81 km y Mandie Currie<\/strong> en categor\u00eda femenina. Tambi\u00e9n brillaron los ganadores de las distancias de 53 km y 37 km, confirmando el crecimiento del trail en Am\u00e9rica Latina.<\/p>\n\n\n\n En Estados Unidos, el Zane Grey 50 y otras pruebas como Hyner View Trail Challenge o Traprock 50k dejaron actuaciones destacadas, con victorias de Michael Carilli, Callie Arndt y Deanna Doane, entre otros. Estas carreras reflejan la enorme diversidad y competitividad del calendario de ultradistancia.<\/p>\n\n\n\n Desde Pek\u00edn lleg\u00f3 una noticia curiosa: en la media marat\u00f3n de la zona tecnol\u00f3gica E-Town, un robot humanoide llamado Lightning<\/strong> complet\u00f3 los 21,097 km en 50:26. Aunque este tiempo es inferior al r\u00e9cord humano, no es comparable en t\u00e9rminos deportivos, ya que se trata de condiciones tecnol\u00f3gicas diferentes. El evento reuni\u00f3 a cientos de robots y miles de corredores humanos, mostrando el avance de la rob\u00f3tica aplicada al deporte.<\/p>\n\n\n\n El domingo 26 de abril se disputa uno de los majors m\u00e1s esperados. En categor\u00eda masculina, Sabastian Sawe<\/strong> buscar\u00e1 revalidar su t\u00edtulo frente a rivales como Jacob Kiplimo o Tamirat Tola. En mujeres, Tigst Assefa<\/strong>, Sifan Hassan y Peres Jepchirchir protagonizan uno de los campos m\u00e1s potentes de la historia reciente.<\/p>\n\n\n\n El calendario de ultras contin\u00faa con pruebas clave como Canyons Endurance Runs (clasificatoria para Western States) y el Mt. Fuji 100 Mile en Jap\u00f3n, ambos con participaci\u00f3n internacional de primer nivel.<\/p>\n\n\n\n Si todav\u00eda no conoces SnapRace<\/em>, es un buen momento para probarla. Te permite registrar entrenamientos, analizar tu progreso y participar en retos con la comunidad runner.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Nos leemos la pr\u00f3xima semana con m\u00e1s actualidad y aventuras runner! Mant\u00e9n la motivaci\u00f3n, entrena con cabeza y disfruta cada kil\u00f3metro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La comunidad runner vivi\u00f3 una semana intensa del 20 al 26 de abril de 2026. 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R\u00e9cord mundial de 100 millas en cinta rodante<\/h2>\n\n\n\n
Trail y ultradistancia: victorias internacionales<\/h2>\n\n\n\n
Penyagolosa Trails (Castell\u00f3n, Espa\u00f1a)<\/h3>\n\n\n\n
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S\u00e3o Br\u00e1s Cross (Portugal)<\/h3>\n\n\n\n
Puerto Vallarta by UTMB (M\u00e9xico)<\/h3>\n\n\n\n
Zane Grey 50 y otras ultras<\/h3>\n\n\n\n
Un robot \u201csupera\u201d el r\u00e9cord humano de media marat\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
Pr\u00f3ximas citas: Londres y ultras de primavera<\/h2>\n\n\n\n
Marat\u00f3n de Londres 2026<\/h3>\n\n\n\n
Canyons Endurance Runs y Mt. Fuji 100 Mile<\/h3>\n\n\n\n
Consejos para tu entrenamiento<\/h2>\n\n\n\n
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