{"id":350,"date":"2025-11-18T09:06:55","date_gmt":"2025-11-18T08:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/snaprace.app\/blog\/?p=350"},"modified":"2026-03-14T10:04:27","modified_gmt":"2026-03-14T09:04:27","slug":"calendario-maratones-2025-2026-tendencias-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/snaprace.app\/blog\/calendario-maratones-2025-2026-tendencias-running\/","title":{"rendered":"Calendario de maratones 2025\u20112026 y \u00faltimas tendencias del running"},"content":{"rendered":"\n
Introducci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
El running vive un momento dorado. El boom del running<\/strong> de 2025 traspasa la simple afici\u00f3n para convertirse en una comunidad global: se entrena en grupo, se comparten retos en plataformas como Strava y cada vez m\u00e1s corredores conf\u00edan en la tecnolog\u00eda para mejorar su rendimiento. Este art\u00edculo propone un repaso completo a las principales carreras en Espa\u00f1a y en el mundo para 2025 y 2026<\/strong>, as\u00ed como un an\u00e1lisis de las tendencias, r\u00e9cords y controversias<\/strong> que marcan la actualidad del running, desde la regulaci\u00f3n de las zapatillas hasta los \u00faltimos esc\u00e1ndalos de dopaje y las claves de la nutrici\u00f3n deportiva.<\/p>\n\n\n\n
Calendario de maratones en Espa\u00f1a (2025 y 2026)<\/h2>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n se ofrece una selecci\u00f3n de maratones oficiales en Espa\u00f1a durante 2025 y principios de 2026. Las fechas pueden variar ligeramente en funci\u00f3n de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Fecha (2025)<\/th>
Evento<\/th>
Detalles<\/th><\/tr><\/thead>
26 ene<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n de Almagro<\/strong><\/td>
Primera gran cita del a\u00f1o con inscripci\u00f3n econ\u00f3mica (20\u201130\u00a0\u20ac).<\/td><\/tr>
2 feb<\/strong><\/td>
Murcia Marat\u00f3n<\/strong><\/td>
Recorrido urbano por la capital murciana; dorsales desde 46\u00a0\u20ac.<\/td><\/tr>
16 feb<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n BP Castell\u00f3n<\/strong><\/td>
Ofrece recorridos de 10\u00a0km, 21\u00a0km y marat\u00f3n completo.<\/td><\/tr>
23 feb<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n de Sevilla<\/strong><\/td>
Circuito r\u00e1pido y llano, uno de los preferidos para buscar marca.<\/td><\/tr>
16 mar<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n de Barcelona<\/strong><\/td>
Esta edici\u00f3n alberg\u00f3 el Campeonato de Espa\u00f1a y la marat\u00f3n Superhalfs; inscripciones 65\u201189\u00a0\u20ac.<\/td><\/tr>
27 abr<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n de Madrid (Rock \u2019n \u2019 Roll)<\/strong><\/td>
Recorre los iconos madrile\u00f1os y combina marat\u00f3n, medio marat\u00f3n y 10\u00a0km.<\/td><\/tr>
7 dic<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n de Valencia Trinidad Alfonso<\/strong><\/td>
La prueba m\u00e1s r\u00e1pida de Espa\u00f1a; acoge a miles de corredores y servir\u00e1 de gran cierre de temporada.<\/td><\/tr>
Otras<\/strong><\/td>
Marat\u00f3n de Palma, Logro\u00f1o, San Sebasti\u00e1n, M\u00e1laga, Lanzarote\u2026<\/strong><\/td>
A lo largo del oto\u00f1o se celebran maratones en las principales ciudades, con precios entre 65 y 95\u00a0\u20ac.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
Para 2026 ya hay fechas provisionales confirmadas: el Marat\u00f3n de Almagro<\/strong> volver\u00e1 a abrir el calendario el 18\u00a0de\u00a0enero de 2026 y a partir de febrero se repetir\u00e1n pruebas como Murcia, Sevilla y Barcelona. Conviene consultar la web de cada carrera para confirmar inscripciones.<\/p>\n\n\n\n
Principales maratones internacionales de 2025 (World Marathon Majors)<\/h2>\n\n\n\n
Los World Marathon Majors (WMM)<\/strong> son el circuito de maratones m\u00e1s prestigioso del mundo y re\u00fanen a los mejores corredores. Estas fueron las principales citas de 2025:<\/p>\n\n\n\n
Fecha<\/th>
Marat\u00f3n<\/th>
Resumen<\/th><\/tr><\/thead>
2 mar<\/strong><\/td>
Tokyo Marathon<\/strong><\/td>
Fue la 18.\u00aa edici\u00f3n y el inicio del circuito WMM. Ganaron Tadese\u00a0Takele<\/strong> (2:03:23) y Sutume\u00a0Kebede<\/strong> (2:16:31).<\/td><\/tr>
21 abr<\/strong><\/td>
Boston Marathon<\/strong><\/td>
129.\u00aa edici\u00f3n. Con 32\u00a0080 participantes, John\u00a0Korir<\/strong> (2:04:45) y Sharon\u00a0Lokedi<\/strong> (2:17:22) se impusieron en una carrera fr\u00eda y ventosa.<\/td><\/tr>
27 abr<\/strong><\/td>
London Marathon<\/strong><\/td>
45.\u00aa edici\u00f3n. Sabastian\u00a0Sawe<\/strong> gan\u00f3 con 2:02:27; Tigst\u00a0Assefa<\/strong> estableci\u00f3 r\u00e9cord del mundo en marat\u00f3n femenino en ruta (2:15:50). Hubo 56\u00a0640 finishers, r\u00e9cord hist\u00f3rico.<\/td><\/tr>
31 ago<\/strong><\/td>
Sydney Marathon<\/strong><\/td>
Debut\u00f3 como s\u00e9ptimo WMM. Hailemaryam\u00a0Kiros<\/strong> (2:06:06) y Sifan\u00a0Hassan<\/strong> (2:18:22) batieron los r\u00e9cords del circuito.<\/td><\/tr>
21 sep<\/strong><\/td>
Berlin Marathon<\/strong><\/td>
Sabastian\u00a0Sawe<\/strong> logr\u00f3 el mejor tiempo mundial del a\u00f1o (2:02:16) y Rosemary\u00a0Wanjiru<\/strong> venci\u00f3 en 2:21:05.<\/td><\/tr>
12 oct<\/strong><\/td>
Chicago Marathon<\/strong><\/td>
Se registraron 160\u00a0000 solicitudes y 53\u00a0000 finishers. Vencieron Jacob\u00a0Kiplimo<\/strong> (2:02:23) y Hawi\u00a0Feysa<\/strong> (2:14:57).<\/td><\/tr>
2 nov<\/strong><\/td>
New York City Marathon<\/strong><\/td>
\u00daltima prueba del circuito. Benson\u00a0Kipruto<\/strong> (2:08:09) y Hellen\u00a0Obiri<\/strong> (2:19:51) se llevaron la victoria; Obiri bati\u00f3 el r\u00e9cord del recorrido.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
Estas carreras consolidan tendencias como el uso de zapatillas con placa de carbono y suelas de 40\u00a0mm, reguladas por World\u00a0Athletics desde 2020. En 2025 se anunci\u00f3 la creaci\u00f3n de un organismo independiente para fiscalizar la aprobaci\u00f3n y control de calzado, exigiendo que los modelos est\u00e9n disponibles al p\u00fablico durante cuatro meses antes de usarse en competici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9cords y grandes marcas de 2025<\/h2>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de las maratones, 2025 estuvo repleto de r\u00e9cords mundiales<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
\n
Pista cubierta:<\/strong> Grant\u00a0Fisher bati\u00f3 el r\u00e9cord de 3000\u00a0m (7:22.91) y de 5000\u00a0m (12:44.09); Jakob\u00a0Ingebrigtsen mejor\u00f3 la milla (3:45.14) y el 1500\u00a0m (3:29.63); Yared\u00a0Nuguse marc\u00f3 3:46.63 en la milla.<\/li>\n\n\n\n
Pista al aire libre:<\/strong> Karsten\u00a0Warholm rompi\u00f3 el r\u00e9cord de 300\u00a0m vallas con 32.67\u00a0s; Faith\u00a0Kipyegon estableci\u00f3 el r\u00e9cord mundial de 1500\u00a0m (3:48.68) y Beatrice\u00a0Chebet el de 5\u00a0000\u00a0m (13:58.06).<\/li>\n\n\n\n
Carretera:<\/strong> Jacob\u00a0Kiplimo bati\u00f3 el r\u00e9cord de medio marat\u00f3n con 56:42 en Barcelona; Tigst\u00a0Assefa bati\u00f3 el r\u00e9cord del mundo femenino en ruta en Londres (2:15:50).<\/li>\n\n\n\n
Trail y ultra:<\/strong> Phil\u00a0Gore complet\u00f3 119 vueltas en el Backyard\u00a0Ultra, nuevo r\u00e9cord mundial; Sarah\u00a0Webster y Sarah\u00a0Perry establecieron r\u00e9cords en 24\u00a0horas y Backyard\u00a0Ultra respectivamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
El Medio Marat\u00f3n Valencia 2025: r\u00e9cords y participaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
Valencia sigue siendo la Ciudad del Running<\/strong>. El Medio\u00a0Marat\u00f3n\u00a0Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2025<\/strong> congreg\u00f3 a 26\u00a0077 finishers<\/strong>, la cifra m\u00e1s alta de su historia. La keniana Agnes\u00a0Jebet\u00a0Ngetich<\/strong> logr\u00f3 la mejor marca del a\u00f1o (1:03:08) y tercera de la historia; el et\u00edope Yomif\u00a0Kejelcha<\/strong> gan\u00f3 con 58:02. El sueco Andreas\u00a0Almgren<\/strong> bati\u00f3 el r\u00e9cord europeo con 58:41. Entre los espa\u00f1oles, Carlos\u00a0Mayo<\/strong> lider\u00f3 con 1:00:46 y Carla\u00a0Gallardo<\/strong> con 1:09:14.<\/p>\n\n\n\n
Controversias y dopaje<\/h2>\n\n\n\n
Caso Joyline Chepngeno<\/h3>\n\n\n\n
En septiembre de 2025, la trail runner keniana Joyline\u00a0Chepngeno<\/strong> fue sancionada con dos a\u00f1os de suspensi\u00f3n tras dar positivo por Triamcinolona\u00a0Acetonida<\/strong> durante su victoria en Sierre\u2011Zinal y la OCC de UTMB. La Athletics\u00a0Integrity\u00a0Unit (AIU) anul\u00f3 todos sus resultados desde el 9\u00a0de\u00a0agosto, otorgando la victoria a la segunda clasificada, Caroline\u00a0Kimutai<\/strong>, y extendi\u00f3 la sanci\u00f3n hasta septiembre de 2027. El caso gener\u00f3 un debate sobre el dopaje en el trail y provoc\u00f3 que Chepngeno perdiera su contrato con la marca Salomon.<\/p>\n\n\n\n
Caso Ruth Chepngetich<\/h3>\n\n\n\n
En octubre de 2025 se confirm\u00f3 una sanci\u00f3n de tres a\u00f1os<\/strong> para la keniana Ruth\u00a0Chepngetich<\/strong>, vigente plusmarquista mundial de marat\u00f3n (2:09:56), por dar positivo por el diur\u00e9tico hidroclorotiazida (HCTZ). La AIU rechaz\u00f3 su alegaci\u00f3n de haber tomado la medicaci\u00f3n de su empleada dom\u00e9stica y consider\u00f3 \u201cpoco cre\u00edble\u201d su versi\u00f3n. A pesar de la sanci\u00f3n, se mantiene su r\u00e9cord mundial porque el positivo se produjo meses despu\u00e9s de la marca. La investigaci\u00f3n hall\u00f3 en su tel\u00e9fono mensajes sobre testosterona y programas de dopaje, por lo que podr\u00edan abrirse nuevos casos.<\/p>\n\n\n\n
Tendencias del running en 2025<\/h2>\n\n\n\n
Informe Strava: el deporte se vuelve social<\/h3>\n\n\n\n
El informe Year\u00a0in\u00a0Sport\u00a02025<\/strong> de Strava identifica las 10 tendencias que dominar\u00e1n el running<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n\n
Deporte social:<\/strong> el 59\u00a0% de los espa\u00f1oles prefiere conocer gente en grupos de fitness antes que en bares. Incluso una de cada cuatro personas de la generaci\u00f3n Z ha tenido citas surgidas de estas comunidades deportivas.<\/li>\n\n\n\n
Entrenamiento equilibrado y descanso:<\/strong> la cultura de \u201cm\u00e1s es mejor\u201d pierde fuerza; el 84\u00a0% prefiere sesiones de menos de una hora y los corredores dedican un tercio de sus d\u00edas al descanso.<\/li>\n\n\n\n
Pausas sociales:<\/strong> durante salidas en grupo, el 22\u00a0% del tiempo se destina a caf\u00e9, fotos o charlas.<\/li>\n\n\n\n
Cross\u2011training:<\/strong> combinar deportes aumenta en un 17\u00a0% la probabilidad de alcanzar objetivos.<\/li>\n\n\n\n
Revoluci\u00f3n del calzado:<\/strong> el 44\u00a0% de las maratones se corri\u00f3 con zapatillas de fibra de carbono.<\/li>\n\n\n\n
Tecnolog\u00eda:<\/strong> los relojes GPS y wearables se consolidan como herramientas imprescindibles; Apple\u00a0Watch domina carreras cortas y Garmin Forerunner las largas.<\/li>\n\n\n\n
Moda deportiva:<\/strong> el \u201cfitness con estilo\u201d cobra importancia; el 61\u00a0% de los corredores cuida que su outfit combine.<\/li>\n\n\n\n
Calcetines y generaciones:<\/strong> la preferencia de calcetines altos entre la generaci\u00f3n\u00a0Z frente a invisibles en la generaci\u00f3n\u00a0X evidencia c\u00f3mo la moda segmenta el mercado.<\/li>\n\n\n\n
Color del a\u00f1o:<\/strong> el azul es el color dominante en la indumentaria de 2025.<\/li>\n\n\n\n
Deporte como forma de vida:<\/strong> los corredores buscan bienestar mental y experiencias comunitarias m\u00e1s all\u00e1 del cron\u00f3metro.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Informe Runnea 2025: h\u00e1bitos y consumo del runner espa\u00f1ol<\/h3>\n\n\n\n
La plataforma Runnea analiz\u00f3 los h\u00e1bitos de m\u00e1s de 5 000 corredores populares. Sus conclusiones principales son:<\/p>\n\n\n\n
\n
Nivel deportivo:<\/strong> un 57,7\u00a0% se considera corredor intermedio; 18,9\u00a0% principiante; 17,8\u00a0% avanzado y 5,6\u00a0% competitivo.<\/li>\n\n\n\n
Frecuencia de entrenamiento:<\/strong> el 61,2\u00a0% corre 3\u20134\u00a0d\u00edas por semana; 18,9\u00a0% 1\u20132\u00a0d\u00edas; 17,8\u00a0% cinco o m\u00e1s d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n
Distancia preferida:<\/strong> el 36,5\u00a0% prefiere carreras de 10\u00a0km; el 32,9\u00a0% medio marat\u00f3n; el 11,1\u00a0% 5\u00a0km y el 9,4\u00a0% marat\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
Reemplazo de zapatillas:<\/strong> el 41,1\u00a0% compra dos pares al a\u00f1o y el 22,9\u00a0% tres pares. El 79\u00a0% gasta entre 80 y 150\u00a0\u20ac por par.<\/li>\n\n\n\n
Momento de compra:<\/strong> el 70,8\u00a0% compra cuando las zapatillas se desgastan y el 66,2\u00a0% aprovecha rebajas.<\/li>\n\n\n\n
Factores de elecci\u00f3n:<\/strong> la amortiguaci\u00f3n (4,57\/5) y la durabilidad (4,15\/5) son los aspectos m\u00e1s valorados, por delante del precio y del dise\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n
Tecnolog\u00eda:<\/strong> el 91,8\u00a0% posee reloj GPS; Garmin es la marca m\u00e1s utilizada (56,4\u00a0%).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Nutrici\u00f3n deportiva: la era de la personalizaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
Las tendencias en nutrici\u00f3n deportiva para 2025 ponen el foco en la \u201cnutrici\u00f3n inteligente\u201d<\/strong>. Seg\u00fan el \u00c1rea de Nutrici\u00f3n de Club\u00a0Metropolitan, esta estrategia se basa en adaptar la dieta a las necesidades individuales mediante an\u00e1lisis profesionales. Entre las recomendaciones destacan:<\/p>\n\n\n\n
\n
Ajustar los macronutrientes:<\/strong> para entrenamientos intensos se recomiendan 3\u201312\u00a0g de carbohidratos por kg de peso corporal al d\u00eda; las prote\u00ednas deben situarse entre 1,2 y 1,7\u00a0g\/kg y las grasas saludables cubrir entre el 20\u00a0% y 35\u00a0% de las calor\u00edas.<\/li>\n\n\n\n
Fibra y preb\u00f3ticos:<\/strong> mejorar la microbiota intestinal favorece la digesti\u00f3n y la absorci\u00f3n de nutrientes, optimizando el rendimiento.<\/li>\n\n\n\n
Suplementaci\u00f3n inteligente:<\/strong> omega\u20113, creatina y vitamina\u00a0D son los suplementos clave para 2025.<\/li>\n\n\n\n
Comidas estrat\u00e9gicas y hidrataci\u00f3n:<\/strong> consumir carbohidratos antes del ejercicio y una mezcla de prote\u00ednas y carbohidratos despu\u00e9s mejora la recuperaci\u00f3n; hidratarse de forma continua es fundamental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
El a\u00f1o 2025 ha consolidado a Espa\u00f1a y al mundo como escenarios privilegiados para el running. Las maratones espa\u00f1olas siguen creciendo en n\u00famero y participantes, mientras que los World Marathon Majors<\/strong> ofrecen espect\u00e1culos de r\u00e9cord. La tecnolog\u00eda, las zapatillas de carbono y la nutrici\u00f3n inteligente redefinen la manera de entrenar, pero tambi\u00e9n surgen pol\u00e9micas por dopaje que recuerdan la importancia de la \u00e9tica deportiva. Mirando hacia 2026, el running seguir\u00e1 evolucionando: los corredores buscar\u00e1n experiencias sociales, bienestar mental y rendimiento sostenible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Introducci\u00f3n El running vive un momento dorado. El boom del running de 2025 traspasa la simple afici\u00f3n para convertirse en una comunidad global: se entrena en grupo, se comparten retos en plataformas como Strava y cada vez m\u00e1s corredores conf\u00edan en la tecnolog\u00eda para mejorar su rendimiento. Este art\u00edculo propone un repaso completo a las […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ai_generated_summary":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10,11,9,5563,404,110],"tags":[416,419,413,412,406,407,408],"class_list":["post-350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dopaje","category-maraton","category-noticias","category-noticias-de-running","category-running","category-tecnologia","tag-calendario-maratones-2025","tag-dopaje","tag-medio-maraton-valencia","tag-nutricion-deportiva","tag-records-mundiales-2025","tag-tendencias-running","tag-world-marathon-majors"],"yoast_head":"\n
Calendario de maratones 2025\u20112026 y \u00faltimas tendencias del running - SnapRace - Corre, compite y mejora Calendario de maratones 2025\u20112026 y tendencias del running: eventos, r\u00e9cords y nutrici\u00f3n.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre el calendario de maratones en Espa\u00f1a 2025\u20112026, los resultados de los World Marathon Majors, r\u00e9cords de 2025, casos de dopaje y las tendencias de entrenamiento y nutrici\u00f3n que marcar\u00e1n el running.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/snaprace.app\/blog\/calendario-maratones-2025-2026-tendencias-running\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Calendario de maratones 2025\u20112026 y \u00faltimas tendencias del running - SnapRace - Corre, compite y mejora Calendario de maratones 2025\u20112026 y tendencias del running: eventos, r\u00e9cords y nutrici\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre el calendario de maratones en Espa\u00f1a 2025\u20112026, los resultados de los World Marathon Majors, r\u00e9cords de 2025, casos de dopaje y las tendencias de entrenamiento y nutrici\u00f3n que marcar\u00e1n el running.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/snaprace.app\/blog\/calendario-maratones-2025-2026-tendencias-running\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SnapRace - 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