La 31.\u00aa edici\u00f3n del Medio Marat\u00f3n de Sevilla se disput\u00f3 el 25 de enero de 2026 con un ambiente festivo y cifras hist\u00f3ricas. Con su circuito llano y protegido del viento, la prueba andaluza reuni\u00f3 a 20.000 corredores \u2014m\u00e1s de 6.000 mujeres y cerca de 3.000 participantes extranjeros\u2014 procedentes de 90 nacionalidades. El evento comenz\u00f3 con un emotivo minuto de silencio en memoria de las v\u00edctimas del accidente ferroviario de Adamuz y se desarroll\u00f3 bajo una temperatura templada que invitaba a volar sobre el asfalto. En este art\u00edculo repasamos los resultados, los r\u00e9cords y varios consejos de entrenamiento para que t\u00fa tambi\u00e9n puedas disfrutar de esta carrera o de cualquier medio marat\u00f3n r\u00e1pido con la ayuda de SnapRace.<\/p>\n\n\n\n
El Medio Marat\u00f3n de Sevilla 2026 se convirti\u00f3 en la media marat\u00f3n m\u00e1s multitudinaria de la historia de la ciudad. Seg\u00fan la organizaci\u00f3n, se inscribieron 20 000 corredores<\/strong>, lo que supone un nuevo r\u00e9cord de participaci\u00f3n y casi el doble que hace cinco a\u00f1os. M\u00e1s de 3 000 atletas proced\u00edan del extranjero y el 32 % eran mujeres (m\u00e1s de 6 000), datos que subrayan el car\u00e1cter internacional e inclusivo de la prueba.<\/p>\n\n\n\n La protagonista de la jornada fue la et\u00edope Zeineba Yimer Worku<\/strong>, que domin\u00f3 la competici\u00f3n de principio a fin. Detuvo el reloj en 1:06:33<\/strong>, un nuevo r\u00e9cord del Medio Marat\u00f3n de Sevilla y la quinta mejor marca del a\u00f1o en 21 km. Worku rebaj\u00f3 en casi 45 segundos el anterior registro del circuito y cruz\u00f3 la meta en solitario.<\/p>\n\n\n\n La prueba masculina se decidi\u00f3 en un vibrante sprint final. El franc\u00e9s Emmanuel Roudolff<\/strong> se impuso con 1:00:24, apenas un segundo por delante del keniano Owen Korir Kapkama<\/strong> (1:00:25). El keniano Jonathan Kipkoech Kamosong<\/strong> complet\u00f3 el podio con 1:00:33.<\/p>\n\n\n\n El \u00e9xito en una media marat\u00f3n depende tanto de la preparaci\u00f3n f\u00edsica como de la mental. Aqu\u00ed tienes algunos consejos clave:<\/p>\n\n\n\n El Medio Marat\u00f3n de Sevilla 2026 confirm\u00f3 su estatus como una de las pruebas m\u00e1s r\u00e1pidas y atractivas del calendario espa\u00f1ol. R\u00e9cords, participaci\u00f3n hist\u00f3rica y un ambiente \u00fanico hacen de Sevilla un destino imprescindible para cualquier runner. Con constancia y ayuda de SnapRace<\/em>, tu pr\u00f3xima marca personal est\u00e1 m\u00e1s cerca de lo que crees.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La 31.\u00aa edici\u00f3n del Medio Marat\u00f3n de Sevilla se disput\u00f3 el 25 de enero de 2026 con un ambiente festivo y cifras hist\u00f3ricas. Con su circuito llano y protegido del viento, la prueba andaluza reuni\u00f3 a 20.000 corredores \u2014m\u00e1s de 6.000 mujeres y cerca de 3.000 participantes extranjeros\u2014 procedentes de 90 nacionalidades. El evento comenz\u00f3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3257,169],"tags":[359,116,2120,174,179,3288],"class_list":["post-1631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carreras-populares","category-media-maraton","tag-consejos-de-entrenamiento","tag-media-maraton","tag-medio-maraton-de-sevilla","tag-resultados","tag-running","tag-sevilla-2026"],"yoast_head":"\n\n
Resultados destacados y marcas del Medio Marat\u00f3n de Sevilla 2026<\/h2>\n\n\n\n
Carrera femenina: Worku pulveriza el r\u00e9cord<\/h3>\n\n\n\n
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Carrera masculina: Roudolff gana un sprint ag\u00f3nico<\/h3>\n\n\n\n
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Consejos para preparar una media marat\u00f3n r\u00e1pida<\/h2>\n\n\n\n
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Reflexi\u00f3n final<\/h2>\n\n\n\n